Τα συμπληρώματα κουερσετίνης διατίθενται ως χάπια ή κάψουλες. Συχνά είναι συσκευασμένα με βρομελίνη (ένα ένζυμο που βρίσκεται στον ανανά) επειδή και τα δύο είναι αντιφλεγμονώδη.
Σε τι χρησιμοποιείται η κερσετίνη με βρομελίνη;
"Δωρίζει ηλεκτρόνια στις ελεύθερες ρίζες, αποτρέποντας τη φλεγμονή και την ανάπτυξη ισταμίνης στο σώμα", λέει ο Shapiro. Η κερσετίνη είναι δημοφιλής ως συμπλήρωμα, συχνά σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά συστατικά όπως βρομελίνη ή βιταμίνη C, επειδή δεν απορροφάται εύκολα και δεν χρησιμοποιείται από μόνη της στον οργανισμό.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της κερκετίνης με τη βρομελίνη;
Ποιες είναι οι παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση κερκετίνης;
- Κεφαλαλγία (από του στόματος χρήση)
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα (από του στόματος χρήση)
- Δύσπνοια (ενδοφλέβια χρήση)
- Ναυτία και έμετος (ενδοφλέβια χρήση)
- Νεφρική βλάβη (ενδοφλέβια χρήση μεγαλύτερη από 945 mg/m2)
Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη βρομελίνης;
Η
Η βρωμελαΐνη προωθείται ως συμπλήρωμα διατροφής για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος, ειδικά της μύτης και των κόλπων, των ούλων και άλλων μερών του σώματος μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό. Προωθείται επίσης για οστεοαρθρίτιδα, καρκίνο, πεπτικά προβλήματα και μυϊκό πόνο. Η τοπική βρομελίνη προωθείται για εγκαύματα.
Τι αυξάνει την απορρόφηση της κερκετίνης;
Η κουερσετίνη, ωστόσο, δεν είναι διαλυτή στο νερό, επομένως είναι ένα θρεπτικό συστατικό που δεν απορροφάται καλά. Βρομελίνη, αένζυμο πέψης πρωτεϊνών που εκχυλίζεται από ανανά, αυξάνει την απορρόφηση της κερκετίνης, όπως και η βιταμίνη C.
