Οι σύνδεσμοι και οι τένοντες αποτελούνται και οι δύο από ινώδη συνδετικό ιστό, αλλά εκεί τελειώνει περίπου η ομοιότητα. Οι σύνδεσμοι εμφανίζονται ως διασταυρούμενες ταινίες που συνδέουν το οστό με το οστό και βοηθούν στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων. … Οι τένοντες, που βρίσκονται σε κάθε άκρο ενός μυός, συνδέουν το μυ με το οστό.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τένοντες και συνδέσμους;
Ένας πλήρως σχισμένος σύνδεσμος, ή ρήξη βαθμού 3, μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο και αστάθεια στις αρθρώσεις. Τα πλήρη δάκρυα σπάνια επουλώνονται φυσικά. Δεδομένου ότι υπάρχει αποσύνδεση μεταξύ του ιστού και κάθε πιθανότητα παροχής αίματος, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση βοηθά επίσης την άρθρωση να επουλωθεί σωστά και μειώνει τις πιθανότητες επανατραυματισμού.
Τι βοηθά στην επούλωση τενόντων και συνδέσμων;
Οι τραυματισμένοι σύνδεσμοι επουλώνονται γρηγορότερα όταν αντιμετωπίζονται με τρόπο που προάγει την καλή ροή του αίματος. Αυτό περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμη χρήση γλάσου, ζέστη, σωστή κίνηση, αυξημένη ενυδάτωση και αρκετές τεχνολογίες αθλητικής ιατρικής όπως το NormaTec Recovery και η τεχνική Graston.
Ποιος είναι ο κύριος ρόλος των συνδέσμων και των τενόντων;
Ο τένοντας είναι ένας ινώδης συνδετικός ιστός που συνδέει τους μυς στα οστά. … Ένας τένοντας χρησιμεύει για την κίνηση του οστού ή της δομής. Ένας σύνδεσμος είναι ένας ινώδης συνδετικός ιστός που συνδέει το οστό με το οστό και συνήθως χρησιμεύει για να συγκρατεί τις δομές μαζί και να τις διατηρεί σταθερές.
Πόσο χρόνο χρειάζονται για να επουλωθούν οι σύνδεσμοι των τενόντων;
Οι τραυματισμοί των τενόντων κατηγοριοποιούνται ως στελέχη και έχουν παρόμοιους χρόνους επούλωσης με τους μύες. Ωστόσο, εάναπαιτείται χειρουργική θεραπεία, οι χρόνοι αποκατάστασης ποικίλλουν από τέσσερις μήνες έως ένα έτος. Οι τένοντες εισέρχονται στο τελικό στάδιο επούλωσης στις επτά εβδομάδες, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο πριν ολοκληρωθεί.
