2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Μια μελέτη που κυκλοφόρησε πρόσφατα δείχνει ότι τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη συμβάλλουν επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι συγγραφείς της μελέτης λένε ότι είναι η πρώτη φορά που η έρευνα έδειξε ότι οι στατίνες δρουν με αυτόν τον τρόπο στο σώμα. Οι ερευνητές εξέτασαν 973 άνδρες και γυναίκες στη νότια Καλιφόρνια.
Σχετίζονται η χοληστερόλη και η αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και η υψηλή χοληστερόλη συνδέονται επίσης. Όταν οι αρτηρίες σκληραίνουν και στενεύουν με πλάκα χοληστερόλης και ασβέστιο (αθηροσκλήρωση), η καρδιά πρέπει να καταπονείται πολύ πιο δύσκολα για να αντλήσει αίμα μέσω αυτών. Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση γίνεται ασυνήθιστα υψηλή.
Πώς μπορώ να μειώσω γρήγορα τη χοληστερόλη και την αρτηριακή μου πίεση;
Οι ακόλουθες διατροφικές αλλαγές μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να μειώσει τη χοληστερόλη του όσο το δυνατόν γρηγορότερα
- Αποβάλετε τα τρανς λιπαρά. …
- Μειώστε τα κορεσμένα λίπη. …
- Προσθέστε περισσότερες φυτικές τροφές. …
- Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών. …
- Αυξήστε τις πηγές φυτικής πρωτεΐνης. …
- Τρώτε λιγότερο εκλεπτυσμένο φαγητό.
Επηρεάζει η χοληστερόλη την αρτηριακή πίεση;
Α. Οι στατίνες μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση - τα στοιχεία είναι ακόμα ελάχιστα - αλλά αν το κάνουν, το αποτέλεσμα είναι μικρό. Λίγες από τις πολλές δοκιμές που δοκίμαζαν αυτά τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη έλεγξαν την αρτηριακή πίεση πριν και μετά και διατήρησαν σταθερή τη χρήση φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.
Τι πρέπει να κάνω εάνΈχω υψηλή χοληστερόλη και υψηλή αρτηριακή πίεση;
Συμβουλές διατροφής εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη και υψηλή αρτηριακή πίεση
- Έλεγχος βάρους. Η απόκτηση υγιούς βάρους είναι σημαντική για τον έλεγχο τόσο της αρτηριακής πίεσης όσο και των επιπέδων χοληστερόλης. …
- Μειώστε το νάτριο. …
- Αύξηση του καλίου. …
- Μειώστε τα κορεσμένα λίπη. …
- Αυξήστε τα μονοακόρεστα λίπη.
Συνιστάται:
Μπορεί το μπλε τριπλό να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Μειώνει την αρτηριακή πίεση: Η κατανάλωση τσαγιού λουλουδιώνμπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) θα μπορούσαν να το καταναλώσουν. Βελτιώνει την υγεία του δέρματος: Το μπιζέλι της πεταλούδας είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
Η απώλεια βάρους θα μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Η απώλεια ακόμη και 10 κιλών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση-και η απώλεια βάρους έχει τη μεγαλύτερη επίδραση σε όσους είναι υπέρβαροι και έχουν ήδη υπέρταση. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Το ταμαρίνθ θα μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Υγεία της καρδιάς Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες του ταμαρίνδου λέγεται ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση της LDL ή της κακής χοληστερόλης στο σώμα ενός ατόμου. Το κάλιο που περιέχεται στο tamarind πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης ή στη διατήρηση μιας υγιούς αρτηριακής πίεσης.
Μπορεί η καλσιφερόλη να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Τα αποτελέσματα της ανάλυσης υποομάδας από τη μετα-ανάλυση του Wei Zhen που δημοσιεύθηκε το 2017 έδειξαν ότι η από του στόματος χορήγηση βιταμίνης D 3 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσηςσε ασθενείς με ιδιοπαθή υπέρταση, αλλά δεν μπορούσε να επηρεάσει το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης σε άτομα χωρίς υπέρταση.
Η καταστολή θα μειώσει την αρτηριακή πίεση;
Οι βενζοδιαζεπίνες, όπως η μιδαζολάμη και η διαζεπάμη, έχουν ήπια αγγειοδιασταλτική δράση και συνήθως προκαλούν μια ελαφρά πτώση στην αρτηριακή πίεση, ακόμη και σε κανονικές ηρεμιστικές δόσεις. Η συνδυασμένη χρήση μιας βενζοδιαζεπίνης και ενός οπιοειδούς μπορεί να μειώσει βαθιά την αρτηριακή πίεση.
