Ένα κλύσμα με αφρό σαπουνιού είναι ένας τρόπος για θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν επίσης για τη θεραπεία της ακράτειας κοπράνων ή τον καθαρισμό του εντέρου τους πριν από μια ιατρική διαδικασία. Ενώ υπάρχουν πολλοί τύποι κλύσματος, ο υποκλυσμός με αφρό σαπουνιού παραμένει ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους, ειδικά για τη δυσκοιλιότητα.
Το να βάζεις σαπούνι στον αλήτη σου κάνει κακά;
Τυπικά, χορηγείται κλύσμα για να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Αρχικά, ένα μικρό μπουκάλι ή δοχείο γεμίζεται με ένα ασφαλές υγρό, όπως αφρό σαπουνιού ή αλατούχο διάλυμα. Στη συνέχεια, το υγρό διοχετεύεται απαλά στο ορθό με ένα καθαρό ακροφύσιο. Αυτό κατευθύνει το διάλυμα στα έντερα για να καθαρίσει τα σκληρά ή προσβεβλημένα κόπρανα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργήσει ένας κλύσμα;
Θα λειτουργήσει μετά από λίγα λεπτά αλλά μείνετε κοντά σε μια τουαλέτα για την επόμενη ώρα γιατί μπορεί να χρειαστεί να ανοίξετε τα έντερά σας περισσότερες από μία φορές. Τα αποτελέσματα του κλύσματος θα εξαφανιστούν μετά από μία ώρα το πολύ.
Θα βοηθήσει ο κλύσμα στον πόνο των αερίων;
Έχοντας τον σωστό αριθμό και ισορροπία μικροοργανισμών στο παχύ έντερο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, στη βελτίωση της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών και στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων, όπως αέρια και φούσκωμα. Το κλύσμα είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την ένεση ενός διαλύματος στο ορθό σας για να βοηθήσει στην τόνωση της κινητικότητας του εντέρου.
Πώς περνάς ένα μεγάλο σκληρό σκαμνί;
Οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσουν μεγάλα, δύσκολα κόπρανα κάνοντας προσαρμογές στην καθημερινή τους ρουτίνα, όπωςως:
- αυξάνοντας την πρόσληψη φυτικών ινών τρώγοντας περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ξηρούς καρπούς.
- αύξηση πρόσληψης νερού.
- αποφυγή τροφών χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες, όπως επεξεργασμένα και fast food.
- κάνω περισσότερη σωματική δραστηριότητα.
