Η δύσπνοια ή ο συριγμός μετά το φαγητό μπορεί να οφείλονται σε διάφορα καρδιακά και πνευμονικά προβλήματα ή σε καούρα. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής τροφικής αλλεργικής αντίδρασης που ονομάζεται αναφυλαξία.
Δεν μπορώ να αναπνεύσω όταν τρώω υπερβολικά;
Η υπερκατανάλωση τροφών ή η κατανάλωση τροφίμων που είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στο φούσκωμα και αέρια, όπως το λάχανο, τα φασόλια και οι φακές, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα. Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να επηρεάσει το διάφραγμα, ένα μυϊκό διαμέρισμα μεταξύ του θώρακα και της κοιλιάς. Το διάφραγμα βοηθά στην αναπνοή, πράγμα που σημαίνει ότι το φούσκωμα μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια.
Μπορούν ορισμένες τροφές να προκαλέσουν δύσπνοια;
Μπορεί να αντιμετωπίσετε δύσπνοια μετά το φαγητό για διάφορους λόγους, όπως τροφικές αλλεργίες, εισπνοή σωματιδίων τροφής, διαφραγματοκήλη, άσθμα που προκαλείται από ΓΟΠ ή ΧΑΠ. Επειδή μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη δύσπνοια μετά το φαγητό, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία εάν είναι συνεχής.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ έφαγα πολύ;
Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο. Η υπερβολική κατανάλωση, ειδικά όταν περιλαμβάνει βαριά ή πικάντικα τρόφιμα, μπορεί να επιδεινώσει τον ύπνο παρεμβαίνοντας στην πέψη και αυξάνοντας τον κίνδυνο καούρας. Για αυτόν τον λόγο, οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν να μην τρώτε πολύ και πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου.
Πώς μπορώ να ξαπλώσω αν έφαγα πολύ;
Η κατάκλιση μπορεί να ασκήσει πίεση στο στομάχι και να κάνει το οξύ του στομάχου να εισχωρήσει στοοισοφάγο που προκαλεί καούρα. Μπορείς όμως να βολευτείς απόλυτα. Στην πραγματικότητα, ο Johnson συνιστά να γέρνετε λίγο προς τα πίσω για να βοηθήσετε να φύγετε από την πίεση από το στομάχι σας.
