2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Ο φώσφορος είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται στα οστά σας. Μαζί με το ασβέστιο, ο φώσφορος είναι απαραίτητος για οικοδόμηση ισχυρών υγιών οστών, καθώς και για τη διατήρηση υγιών άλλων μερών του σώματός σας.
Τι συμβαίνει όταν το σώμα σας έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο;
Τα συμπτώματα ανεπάρκειας φωσφόρου περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, άγχος, πόνος στα οστά, εύθραυστα οστά, δύσκαμπτες αρθρώσεις, κόπωση, ακανόνιστη αναπνοή, ευερεθιστότητα, μούδιασμα, αδυναμία και αλλαγή βάρους. Στα παιδιά, μπορεί να εμφανιστεί μειωμένη ανάπτυξη και κακή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.
Ποια είναι η λειτουργία του φωσφόρου στο ανθρώπινο σώμα;
Λειτουργία. Η κύρια λειτουργία του φωσφόρου είναι στον σχηματισμό των οστών και των δοντιών. Παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς το σώμα χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες και τα λίπη. Είναι επίσης απαραίτητο για το σώμα να παράγει πρωτεΐνη για την ανάπτυξη, τη συντήρηση και την επισκευή των κυττάρων και των ιστών.
Ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο;
Ο φώσφορος βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες σε πρωτεϊνούχα τρόφιμα όπως το γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας και εναλλακτικές λύσεις, όπως τα φασόλια, οι φακές και οι ξηροί καρποί. Τα δημητριακά, ειδικά τα δημητριακά ολικής αλέσεως παρέχουν φώσφορο. Ο φώσφορος βρίσκεται σε μικρότερες ποσότητες στα λαχανικά και τα φρούτα.
Ποιες είναι οι τρεις λειτουργίες του φωσφόρου στο σώμα;
Πολλές πρωτεΐνες και σάκχαρα στο σώμα είναι φωσφορυλιωμένες. Επιπλέον, ο φώσφορος παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της μεταγραφής γονιδίου, την ενεργοποίηση των ενζύμων, τη συντήρησηφυσιολογικού pH στο εξωκυττάριο υγρό και ενδοκυτταρική αποθήκευση ενέργειας.
Συνιστάται:
Πώς δρουν τα αντιισταμινικά στον οργανισμό;
Αντιισταμινικά μπλοκάρουν τις επιδράσεις μιας ουσίας που ονομάζεται ισταμίνη στο σώμα σας. Η ισταμίνη απελευθερώνεται κανονικά όταν το σώμα σας ανιχνεύει κάτι επιβλαβές, όπως μια μόλυνση. Προκαλεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και το πρήξιμο του δέρματος, γεγονός που βοηθά στην προστασία του σώματος.
Τι κάνει η φορμαλδεΰδη στον ανθρώπινο οργανισμό;
Όταν η φορμαλδεΰδη υπάρχει στον αέρα σε επίπεδα άνω των 0,1 ppm, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως δακρύρροια. αίσθημα καύσου στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό. βήχας? συριγμός? ναυτία; και ερεθισμός του δέρματος.
Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα στον οργανισμό;
Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα; Όταν το σώμα αισθάνεται ξένες ουσίες (που ονομάζονται αντιγόνα), το ανοσοποιητικό σύστημα εργάζεται για να αναγνωρίσει τα αντιγόνα και να απαλλαγεί από αυτά. Τα Β λεμφοκύτταρα ενεργοποιούνται για να παράγουν αντισώματα (ονομάζονται επίσης ανοσοσφαιρίνες).
Πώς επηρεάζουν τα οργανοφωσφορικά άλατα στον οργανισμό;
Μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την έκθεση, οι άνθρωποι μπορεί επίσης να αναπτύξουν προβλήματα στο νευρικό σύστημα, όπως μυϊκή αδυναμία και μούδιασμα και μυρμήγκιασματων χεριών και των ποδιών (νευροπάθεια). Η μακροχρόνια έκθεση σε οργανοφωσφορικά άλατα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, άγχος, απώλεια μνήμης, απώλεια όρεξης, αποπροσανατολισμό, κατάθλιψη και αλλαγές προσωπικότητας.
Τι κάνει το μηλικό οξύ στον οργανισμό;
Το μηλικό οξύ εμπλέκεται στον κύκλο του Krebs. Αυτή είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί το σώμα για να παράγει ενέργεια. Το μηλικό οξύ είναι ξινό και όξινο. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
