Μην τρίβετε την περιοχή που έχει παγώσει με χιόνι και μην της κάνετε καθόλου μασάζ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά. Μην χρησιμοποιείτε θερμαντικό μαξιλάρι, λάμπα θερμότητας ή τη θερμότητα μιας σόμπας, τζακιού ή καλοριφέρ για θέρμανση. Επειδή το κρυοπάγημα μουδιάζει μια περιοχή, θα μπορούσατε να την κάψετε.
Πρέπει να τρίβεις το κρυοπαγημένο δέρμα;
Προστατέψτε το δέρμα σας από περαιτέρω ζημιές.
Αν είστε έξω, ζεστάνετε τα χέρια που έχουν παγώσει, βάζοντάς τα στις μασχάλες σας. Προστατέψτε το πρόσωπο, τη μύτη ή τα αυτιά σας καλύπτοντας την περιοχή με στεγνά χέρια με γάντια. Μην τρίβετε το προσβεβλημένο δέρμα με χιόνι ή οτιδήποτε άλλο. Και μην περπατάτε σε παγωμένα πόδια ή δάχτυλα αν είναι δυνατόν.
Πώς καταπραΰνεις τα κρυοπαγήματα;
Για ηπιότερες περιπτώσεις κρυοπαγημάτων, πάρτε μη συνταγογραφούμενη ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα) για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Για τα επιφανειακά κρυοπαγήματα που έχουν ξαναθερμανθεί, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν καταπραϋντικό να εφαρμόζουν τζελ ή λοσιόν αλόης βέρα στην πάσχουσα περιοχή πολλές φορές την ημέρα. Αποφύγετε την περαιτέρω έκθεση στο κρύο και τον αέρα.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε κρυοπαγήματα;
Μην τρίβετε τις περιοχές που έχουν παγώσει - περιποιηθείτε τις απαλά. Μην χρησιμοποιείτε ξηρή θερμότητα - όπως τζάκι, φούρνο ή θερμαντικό μαξιλάρι - για να ξεπαγώσετε τα κρυοπαγήματα. Μην σπάσετε φουσκάλες. Ζεστάνετε τα μέρη που έχουν παγώσει σε ζεστό (όχι καυτό) νερό για περίπου 30 λεπτά.
Είναι το κρυοπαγήματα αναστρέψιμο;
Frostnip είναι γρήγορα αναστρέψιμο. Με τα κρυοπαγήματα, το δέρμα φαίνεται χλωμό, παχύ και άκαμπτο, και μπορεί ακόμη καιφουσκάλα. Επιπλέον, το δέρμα συνήθως αισθάνεται μουδιασμένο, αν και μπορεί να υπάρχει ελάχιστη αίσθηση στην αφή.
