Σε ένα χρόνο πόσο μεγαλώνουν τα μαλλιά;

Σε ένα χρόνο πόσο μεγαλώνουν τα μαλλιά;
Σε ένα χρόνο πόσο μεγαλώνουν τα μαλλιά;
Anonim

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας λέει ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν περίπου 1/2 ίντσα το μήνα κατά μέσο όρο. Αυτό είναι ένα μεγάλο σύνολο περίπου 6 ίντσες ετησίως για τα μαλλιά στο κεφάλι σας.

Πώς μπορώ να επιταχύνω την ανάπτυξη των μαλλιών;

Ας δούμε 10 βήματα που μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και πιο δυνατά

  1. Αποφύγετε την περιοριστική δίαιτα. …
  2. Ελέγξτε την πρόσληψη πρωτεΐνης. …
  3. Δοκιμάστε προϊόντα με έγχυση καφεΐνης. …
  4. Εξερευνήστε τα αιθέρια έλαια. …
  5. Ενισχύστε το θρεπτικό σας προφίλ. …
  6. Επιδοθείτε σε ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. …
  7. Εξετάστε τη θεραπεία πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) …
  8. Κρατήστε τη ζέστη.

Ποια μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα;

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών

Φύλο: Τα ανδρικά μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τα γυναικεία μαλλιά. Ηλικία: Τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα μεταξύ 15 και 30 ετών, πριν επιβραδύνουν. Μερικά ωοθυλάκια σταματούν να λειτουργούν εντελώς καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Αυτός είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι αποκτούν πιο λεπτά μαλλιά ή φαλάκρα.

Μπορούν τα μαλλιά να μεγαλώσουν πιο γρήγορα από 6 ίντσες το χρόνο;

Σύμφωνα με έρευνα, τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο έξι ίντσες ετησίως. Ωστόσο, μεταγενέστερες μελέτες βρήκαν ότι ο αριθμός ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως η φυλή, η γενετική, η διατροφή, το άγχος και η εποχή του χρόνου.

Πώς μπορώ να μεγαλώσω τα μαλλιά μου 2 ίντσες σε ένα μήνα;

Προσθέστε βιοτίνη στην καθημερινή σας ρουτίνα

  1. Τα άτομα που λαμβάνουν βιοτίνη για την ανάπτυξη των μαλλιών πρέπει να λαμβάνουν περίπου 500-700 μικρογραμμάρια τοημέρα.
  2. Λάβετε υπόψη ότι θα χρειαστεί να παίρνετε βιοτίνη για μήνες (ιδανικά 3-6 μήνες) πριν δείτε μεγάλα αποτελέσματα, αν και σίγουρα μπορεί να αρχίσει να ωφελεί τα μαλλιά σας μέσα σε ένα μήνα.

Συνιστάται: