Παρά τους ισχυρισμούς του JawlineMe Fitness Ball, είναι απίθανο να μπορέσετε να τονώσετε τη γραμμή του σαγονιού σας με την άσκηση. Επιπλέον, ο γυμναστής έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις της γνάθου σας. Αυτή η γυμναστική δεν είναι μια καλή εναλλακτική λύση για ένα μη χειρουργικό λίφτινγκ.
Δουλεύουν πράγματι οι ασκήσεις για το σαγόνι;
Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να κάνουν περισσότερα από το να δώσουν στο πρόσωπό σας μια πιο καθορισμένη ή νεότερη όψη - μπορούν επίσης να αποτρέψουν τον πόνο στον αυχένα, το κεφάλι και το σαγόνι. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασκήσεις της γνάθου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων των κροταφογναθικών διαταραχών ή του χρόνιου πόνου στους μύες, στα οστά και στα νεύρα της γνάθου.
Είναι δυνατόν να αποκτήσετε ένα σμιλεμένο σαγόνι;
Αν και δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε πλήρως τη γήρανση ή τη γενετική, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση της γνάθου σας. Η άσκηση των μυών της γνάθου βοηθά στη δημιουργία τους και δίνει στο σαγόνι σας μια πιο καθορισμένη εμφάνιση.
Είναι το Jawzrsize κακό για το σαγόνι σας;
Γιατί το Jawzrsize μπορεί να είναι Επιβλαβές Το μέγεθος της πίεσης που ασκεί αυτό το είδος άσκησης στην άρθρωση της γνάθου μπορεί να βλάψει την ίδια την άρθρωση. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντική φθορά του δίσκου απορρόφησης κραδασμών ή να μετατοπίσει τον δίσκο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σκάσιμο και κλικ των σιαγόνων.
Είναι καλό το μάσημα τσίχλας για το σαγόνι σας;
Το μάσημα τσίχλας θα σας κάνει να δουλέψετε τους μύες της γνάθου ενώ παράλληλα θα παρέχετε κάποια αντίσταση. Αυτό θα βοηθήσει τους μύες να δυναμώσουν. Όπως κάθε άλλο είδος άσκησης υπάρχει αμειονέκτημα. Για να δυναμώσετε το σαγόνι, πρέπει να ασκηθείτε μασώντας τσίχλα τακτικά.
