2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Εδώ είναι οκτώ πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να νιώσετε και να αναπνεύσετε καλύτερα
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα. Ένας υγραντήρας παρέχει έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να μειώσετε τον πόνο των κόλπων και να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη. …
- Κάντε ντους. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Χρησιμοποιήστε σπρέι φυσιολογικού ορού. …
- Αποστραγγίστε τα ιγμόρειά σας. …
- Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα. …
- Δοκιμάστε αποσυμφορητικά. …
- Λήψη αντιισταμινικών ή αλλεργικών φαρμάκων.
Πώς καθαρίζετε μια βουλωμένη μύτη;
Σπιτικές Θεραπείες
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα ή ατμοποιητή.
- Κάντε πολύωρο ντους ή εισπνεύστε ατμό από μια κατσαρόλα με ζεστό (αλλά όχι πολύ ζεστό) νερό.
- Πίνετε πολλά υγρά. …
- Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού. …
- Δοκιμάστε ένα δοχείο Neti, ρινικό πλύσιμο ή σύριγγα με βολβό. …
- Τοποθετήστε μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας. …
- Στηρίξτε τον εαυτό σας. …
- Αποφύγετε τις χλωριωμένες πισίνες.
Πώς κοιμάστε με βουλωμένη μύτη;
Για να κοιμάστε καλύτερα με βουλωμένη μύτη:
- Στηρίξτε το κεφάλι σας με επιπλέον μαξιλάρια. …
- Δοκιμάστε τα καλύμματα κλινοσκεπασμάτων. …
- Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας. …
- Χρησιμοποιήστε ρινικό ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό ή σπρέι. …
- Ενεργοποιήστε ένα φίλτρο αέρα. …
- Φορέστε ρινική ταινία κατά τη διάρκεια του ύπνου. …
- Πίνετε άφθονο νερό, αλλά αποφύγετε το αλκοόλ. …
- Πάρτε το φάρμακο αλλεργίας σας το βράδυ.
Γιατί φράζει η μύτη μου τόσο εύκολα;
Η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτεερεθίζει ή ερεθίζει τους ρινικούς ιστούς. Οι λοιμώξεις - όπως το κρυολόγημα, η γρίπη ή η ιγμορίτιδα - και οι αλλεργίες είναι συχνές αιτίες ρινικής συμφόρησης και καταρροής. Μερικές φορές μια συμφόρηση και καταρροή μπορεί να προκληθεί από ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου και τα καυσαέρια του αυτοκινήτου.
Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου φυσικά;
Εδώ είναι οκτώ πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να νιώσετε και να αναπνεύσετε καλύτερα
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα. Ένας υγραντήρας παρέχει έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να μειώσετε τον πόνο των κόλπων και να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη. …
- Κάντε ντους. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Χρησιμοποιήστε σπρέι φυσιολογικού ορού. …
- Αποστραγγίστε τα ιγμόρειά σας. …
- Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα. …
- Δοκιμάστε αποσυμφορητικά. …
- Λήψη αντιισταμινικών ή αλλεργικών φαρμάκων.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε την αυχενική διοχέτευση;
Θεραπεύσεις για ή προσεγγίσεις για τη διαχείριση ενός ανίκανου τραχήλου της μήτρας Ανίκανος τράχηλος της μήτρας Ένας ανίκανος τράχηλος, που ονομάζεται επίσης αυχενική ανεπάρκεια, εμφανίζεται όταν ο αδύναμος τραχηλικός ιστός προκαλεί ή συμβάλλει στον πρόωρο τοκετό ή την απώλεια μιας κατά τα άλλα υγιούς εγκυμοσύνης.
Πώς να σταματήσετε την υπνηλία από τη φαρμακευτική αγωγή;
Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που προκαλεί υπνηλία, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να δοκιμάσετε άλλο φάρμακο αντ' αυτού. Μπορεί επίσης να προτείνουν ορισμένες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως να πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα για να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε περισσότερο τη νύχτα και να εξαλείψετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.
Πώς να σταματήσετε την επανάληψη της εικόνας φόντου σε html;
Για να μην επαναλαμβάνεται μια εικόνα φόντου σε HTML, καθορίστε no-repeat στην ιδιότητα background-repeat ή την ιδιότητα συντομογραφίας φόντου. Η εικόνα φόντου έχει οριστεί σε "no-repeat" χρησιμοποιώντας την ιδιότητα "background-repeat"
Πώς να σταματήσετε την εξάπλωση της νόσου των λεγεωνάριων;
Δεν υπάρχουν εμβόλια που μπορούν να αποτρέψουν τη νόσο των Λεγεωνάριων. Αντίθετα, το κλειδί για την πρόληψη της νόσου των Λεγεωνάριων είναι η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης και εξάπλωσης της Λεγεωνέλας. Οι ιδιοκτήτες και οι διαχειριστές κτιρίων μπορούν να το κάνουν αυτό συντηρώντας συστήματα ύδρευσης κτιρίων και εφαρμόζοντας ελέγχους για τη Legionella.
Τι προκαλεί την παραμόρφωση της μύτης;
Ρινοφύμα είναι μια δερματική διαταραχή που προκαλεί τη διόγκωση και τη βολβώδη μύτη. Η μύτη μπορεί να φαίνεται κόκκινη, πρησμένη και παραμορφωμένη. Η πάθηση είναι ένας υποτύπος της ροδόχρου ακμής, μιας φλεγμονώδους δερματικής νόσου. Μερικά άτομα με ρινόφυμα μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα άλλων υποτύπων ροδόχρου ακμής.
