2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Θεραπεία. Οι θεραπείες για διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού στοχεύουν στην επαναφορά του ρυθμού ύπνου-εγρήγορσης ώστε να ευθυγραμμιστεί με το περιβάλλον σας. Το θεραπευτικό σας σχέδιο θα εξαρτηθεί από τον τύπο και τη σοβαρότητα της διαταραχής του κιρκάδιου ρυθμού σας. Οι πιο συνηθισμένες θεραπείες είναι αλλαγές υγιεινού τρόπου ζωής, θεραπεία με έντονο φως και μελατονίνη.
Πώς διορθώνετε τη διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού;
Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία με φωτεινό φως. Επαναφέρετε τον ρυθμό σας με το να βρίσκεστε γύρω από ένα έντονο φως για μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα.
- Υγιεινή ύπνου. Μαθαίνεις πώς να βελτιώνεις τον κιρκάδιο ρυθμό σου με αλλαγές στη ρουτίνα πριν τον ύπνο ή στο περιβάλλον ύπνου σου.
- Χρονοθεραπεία. …
- Αλλαγές τρόπου ζωής.
Πόση ώρα χρειάζεται για να διορθωθεί ο κιρκάδιος ρυθμός;
Το χρονικό διάστημα που πιθανότατα θα χρειαστεί για να επαναφέρετε το ρολόι σας εξαρτάται από το τι σας κάνει να είστε εκτός λειτουργίας. Εάν απλώς προσαρμόζεστε αφού βρίσκεστε σε διαφορετική ζώνη ώρας, "ο εμπειρικός κανόνας είναι ότι συνήθως διαρκεί μία ημέρα ανά ζώνη ώρας", λέει ο Pelayo. "Αλλά μερικοί άνθρωποι χρειάζονται δύο εβδομάδες για να προσαρμοστούν, αν είναι ένα πολύ μεγάλο ταξίδι."
Τι προκαλεί τη διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού;
Οι διαταραχές ύπνου του κιρκάδιου ρυθμού προκαλούνται από τον αποσυγχρονισμό μεταξύ των εσωτερικών ρυθμών ύπνου-αφύπνισης και του κύκλου φωτός-σκότους. Οι ασθενείς συνήθως έχουν αϋπνία, υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή και τα δύο, τα οποία συνήθως υποχωρούν καθώς το ρολόι του σώματος ευθυγραμμίζεται εκ νέου. Η διάγνωση είναι κλινική.
Μπορεί να αντιστραφεί ο κιρκάδιος ρυθμός;
Οι διαταραχές ύπνου του κιρκάδιου ρυθμού περιλαμβάνουν είτε δυσκολία στον ύπνο, αφύπνιση κατά τη διάρκεια του κύκλου ύπνου είτε πολύ νωρίς ξύπνημα και αδυναμία να ξανακοιμηθείς. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν θεραπεία με έντονο φως, φάρμακα και συμπεριφορική θεραπεία.
Συνιστάται:
Γιατί είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι ασθένειες των πρωτόζωων;
Επειδή οι μύκητες, τα πρωτόζωα και οι έλμινθοι είναι ευκαρυωτικά, τα κύτταρά τους μοιάζουν πολύ με τα ανθρώπινα κύτταρα, καθιστώντας την πιο δύσκολη την ανάπτυξη φαρμάκων με εκλεκτική τοξικότητα. Γιατί τα πρωτόζωα αντιμετωπίζονται τόσο δύσκολα;
Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν τα ουδετερόφιλα;
Μια θεραπεία που ονομάζεται παράγοντας διέγερσης αποικιών κοκκιοκυττάρων (G-CSF). Αυτό διεγείρει τον μυελό των οστών να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια. Χρησιμοποιείται για διάφορους τύπους ουδετεροπενίας, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλού αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων από τη χημειοθεραπεία.
Γιατί οι ασθένειες των πρωτόζωων και των ελμινθικών είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν;
Επειδή οι μύκητες, τα πρωτόζωα και οι έλμινθοι είναι ευκαρυωτικά, τα κύτταρά τους μοιάζουν πολύ με τα ανθρώπινα κύτταρα, καθιστώντας την πιο δύσκολη την ανάπτυξη φαρμάκων με εκλεκτική τοξικότητα. Γιατί είναι συχνά πιο δύσκολο να θεραπεύεις τους ιούς από το να θεραπεύεις βακτηριακές λοιμώξεις;
Μπορούν οι ψυχιατρικές διαταραχές να θεραπευτούν;
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα και ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τη νόσο και τη σοβαρότητά της. Αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες ψυχικές ασθένειες δεν μπορούν να θεραπευτούν, αλλά συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά για να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματα και να επιτραπεί στο άτομο να λειτουργεί στην εργασία, στο σχολείο ή σε κοινωνικά περιβάλλοντα.
Στην αντίδραση cannizzaro το βήμα καθορισμού του ρυθμού είναι;
Η μεταφορά ιόντος υδριδίου στην ομάδα καρβονυλίου είναι το βραδύτερο ή το στάδιο προσδιορισμού του ρυθμού της αντίδρασης cannizzaro. Η αντίδραση cannizzaro ξεκινά με την πυρηνόφιλη επίθεση ενός ιόντος υδροξειδίου στον άνθρακα καρβονυλίου ενός μορίου αλδεΰδης δίνοντας ένα ένυδρο ανιόν.
