'Από τον ίδιο του τον ορισμό, δεν μπορούν όλοι να γίνουν κορυφαίοι αθλητές. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα γενετικά, σωματικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά που φαίνεται να έχουν κοινά πολλά από τους κορυφαίους επιδόσεις.
Είναι δυνατόν να γίνεις αθλητικός;
Αυτή η ερώτηση έχει μία γρήγορη απάντηση: ναι. Το μόνο πράγμα που σας κρατά πίσω είναι η γνώση, η επιθυμία να πιέσετε σωματικά τον εαυτό σας και η ικανότητα να μπείτε στην αθλητική νοοτροπία και να την κάνετε την ταυτότητά σας. Ο αθλητισμός μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή σας και έτσι μπορείτε να φτάσετε εκεί. …
Μπορείς φυσικά να είσαι αθλητικός;
Με τις σωστές συνήθειες, είναι πιθανό ότι ο καθένας μπορεί να ζήσει μια υγιή, υγιή ζωή ανεξάρτητα από τα γονίδια με τα οποία γεννήθηκε. Η αθλητική σας ικανότητα δεν είναι γραμμένη στα γονίδιά σας. είναι γραμμένο στην καθημερινή σας ρουτίνα - το δύσκολο είναι να ξεκινήσετε αυτή τη ρουτίνα και να την τηρήσετε.
Τι κάνει έναν άνθρωπο αθλητικό;
Σύμφωνα με το λεξικό Merriam-Webster, ένας αθλητής είναι "ένα άτομο που είναι εκπαιδευμένο ή ειδικευμένο σε ασκήσεις, αθλήματα ή παιχνίδια που απαιτούν σωματική δύναμη, ευκινησία ή αντοχή." … Νομίζω ότι το 2008, ένας καλός ορισμός θα μπορούσε να είναι ένα άτομο που έχει ανέβει στην κορυφή στον αντίστοιχο τομέα του σε δύναμη, ευκινησία και ταχύτητα.
Μπορεί ένας ενήλικας να γίνει αθλητικός;
Έχει δει πολλούς ηλικιωμένους να αρχίζουν να τρέχουν ως χόμπι ή ως τρόπος να παραμείνουν δραστήριοι σε μεγάλη ηλικία. Τελικά, προόδευσαν και διέπρεψαν στο άθλημα,συνεχίζει να αγωνίζεται σε μαραθώνιους. «Μπορείς 100% να γίνεις αθλητής αργότερα στη ζωή σου. Ακριβώς επειδή είστε μεγαλύτεροι, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χτίσετε μυ ή να ρίξετε λίπος», λέει.
