2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Το στερνοκλειδομαστοειδές είναι ένας επιφανειακά τοποθετημένος μυς του λαιμού που παίζει σημαντικό ρόλο στην κλίση του κεφαλιού και στη στροφή του λαιμού σας, καθώς και σε άλλα πράγματα. Γυρίζει από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας και προσκολλάται στο στήθος και στο κολάρο σας.
Πού βρίσκεται το στερνοκλειδομαστοειδές;
Δομή. Ο στερνοκλειδομαστοειδής μυς προέρχεται από δύο θέσεις: το μανούμπριο του στέρνου και την κλείδα. Ταξιδεύει λοξά στο πλάι του λαιμού και εισάγεται στη μαστοειδή απόφυση του κροταφικού οστού του κρανίου με μια λεπτή απονεύρωση.
Τι προκαλεί το σφιχτό στερνοκλειδομαστοειδές;
Αιτίες του πόνου SCM μπορεί να περιλαμβάνουν χρόνιες παθήσεις υγείας, όπως άσθμα και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία και γρίπη. Άλλες αιτίες πόνου SCM περιλαμβάνουν: τραυματισμούς όπως χτύπημα ή πτώσεις. γενικές εργασίες, όπως ζωγραφική, ξυλουργική ή κρεμαστές κουρτίνες.
Πώς μπορώ να ενισχύσω το στερνοκλειδομαστοειδές μου;
Για να εκτελέσετε την στερνοκλειδομαστοειδική διάταση ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Κάθισε στην καρέκλα.
- Κρατήστε την καρέκλα με το δεξί χέρι και χρησιμοποιήστε το αριστερό χέρι για να στηρίξετε το κεφάλι.
- Λυγίστε τον λαιμό προς τα εμπρός, λυγίστε το πλάι προς τα αριστερά και γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά.
- Γείρε το σώμα προς τα αριστερά και ελαφρώς προς τα εμπρός.
- Κρατήστε και επαναλάβετε.
- Επανάληψη διάτασης από την άλλη πλευρά.
Πώς πρέπει να κοιμάμαιμε στερνοκλειδομαστοειδές πόνο;
Ο καλύτερος τρόπος για ύπνο με πόνο στον αυχένα
- Χρησιμοποιήστε ένα λεπτό μαξιλάρι. Ένα λεπτό μαξιλάρι σάς επιτρέπει να κρατάτε το πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης στη φυσική του θέση με μια ελαφριά καμπύλη προς τα εμπρός.
- Δοκιμάστε ένα αυχενικό μαξιλάρι. Ένα αυχενικό μαξιλάρι στηρίζει το λαιμό και το κεφάλι σας για να τα κρατήσει σε ουδέτερη θέση.
- Χρησιμοποιήστε ένα υποστηρικτικό στρώμα.
Συνιστάται:
Πού βρίσκεται το saccharomyces cerevisiae στο ανθρώπινο σώμα;
Το Saccharomyces cerevisiae απομονώνεται όλο και συχνότερα από διάφορα τμήματα της οντοκένωσης της γαστρεντερικής οδού του ανθρώπου, και από το δέρμα των αποκαλούμενων "ασθενών της ομάδας κινδύνου", π.χ. ογκολογικοί ασθενείς και εκείνοι με χρόνιες παθήσεις της αναπνευστικής οδού.
Βρίσκεται το στερνοκλειδομαστοειδές στο λαιμό;
Το Στερνοκλειδομαστοειδές είναι ο πιο επιφανειακός και μεγαλύτερος μυς στο μπροστινό τμήμα του λαιμού. Είναι επίσης γνωστό ως SCM ή Sternomastoid ή Sterno μυς. Πού βρίσκεται το στερνοκλειδομαστοειδές; Δομή. Ο στερνοκλειδομαστοειδής μυς προέρχεται από δύο θέσεις:
Πού βρίσκεται η οξειδάση στο σώμα;
Η οξειδάση του κυτοχρώματος είναι ένα διαμεμβρανικό μόριο που βρίσκεται στα τα μιτοχόνδρια των ευκαρυωτών και στον κυτταρικό χώρο των αερόβιων προκαρυωτών. Αυτό το μόριο είναι μια αντλία πρωτονίων που παίζει ζωτικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας, με τη μορφή ATP, μέσω του ETS (Εικόνα 3).
Πού βρίσκεται το παρέγχυμα στο σώμα του φυτού;
Το Το παρέγχυμα στο κύριο φυτικό σώμα εμφανίζεται συχνά ως συνεχής μάζα, όπως στον φλοιό ή στο κουκούτσι των στελεχών και των ριζών, στη μεσόφυλλη των φύλλων και στη σάρκα των καρπών. Πού βρίσκεται το παρέγχυμα στα φυτά; Το παρέγχυμα σχηματίζει τον "
Πού βρίσκεται η ρύπανση στο σώμα;
η παλαμιαία περιοχή που περιλαμβάνει την παλάμη, η ψηφιακή/φαλαγγική περιοχή που περιλαμβάνει τα δάχτυλα. Ο αντίχειρας αναφέρεται ως πόλο. Τι μέρος του σώματος είναι το Pollux; Ο αντίχειρας αναφέρεται ως pollux. Πού βρίσκεται το Castor and Pollux;
