2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Ανεπιθύμητες αλλαγές βάρους; Τα άτομα με CFS/ME μπορεί να παχύνουν επειδή είναι λιγότερο σωματικά δραστήρια. Μπορεί επίσης να τρώνε περισσότερο, λόγω χαμηλής διάθεσης, πλήξης, φαγητού με άνεση ή επιθυμίας να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας. Κάποιοι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο πεινασμένοι απόσυνήθως, (πολυφαγία).
Είναι κακή η νηστεία για τη χρόνια κόπωση;
Δεν υπάρχουν στοιχεία για τα οφέλη ή τις βλάβες της νηστείας για ασθενείς με ΜΕ και CFS. Ωστόσο, υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων που υποδηλώνουν πιθανά οφέλη για την υγεία της νηστείας μόνο με νερό στο μικροβίωμα, τα μιτοχόνδρια και το ανοσοποιητικό σύστημα και ως ανοσοενισχυτικό για τον καρκίνο.
Είναι το CFS μια μεταβολική διαταραχή;
Μεταξύ των ατόμων με CFS, ο αριθμός των παραγόντων του μεταβολικού συνδρόμου συσχετίστηκε σημαντικά με χειρότερη κόπωση σε μια τυποποιημένη συνοπτική μέτρηση της κόπωσης (r=0,20, P=. 04). Συμπερασματικά, το CFS σχετίστηκε με το μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο επιδείνωσε περαιτέρω την κόπωση.
Σε τι μπορεί να οδηγήσει το CFS;
Η ασθένεια προκύπτει από τη συσσώρευση λιπών στις αρτηρίες, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
Πώς αποκτάτε ενέργεια με τη χρόνια κόπωση;
Πώς να καταπολεμήσετε την κόπωση
- Αποβάλετε τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα ή συσκευασμένα τρόφιμα. Φάτε ένα ζαχαρωτό και η ενέργειά σας συνήθως θα πέσει κατακόρυφα αμέσως μετά. …
- Μειώστε ή αποβάλετε την καφεΐνη και το αλκοόλ. …
- Κοιμηθείτε 7 – 9 ώρες το βράδυ. …
- Άσκηση. …
- Βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε και να επαναφέρετε το μυαλό σας.
Συνιστάται:
Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν ζάλη;
Μόνο μερικοί άνθρωποι που έχουν αλλεργίες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα: Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the National Medical Association διαπίστωσε ότι περίπου το 13 τοις εκατό των ατόμων με συμπτώματα ρινικής αλλεργίας εμφανίζουν ζάλη λόγω σε προβλήματα στο εσωτερικό αυτί.
Μπορούν οι οδοντόκρεμες να προκαλέσουν ξηροστομία;
Χρησιμοποιήστε στοματικά διαλύματα, οδοντόκρεμα και ξεβγάλματα μόνο για στεγνό στόμα. Πολλά οδοντιατρικά προϊόντα περιέχουν αλκοόλ ή άλλα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία. Μπορεί συγκεκριμένη οδοντόκρεμα να προκαλέσει ξηροστομία;
Μπορούν οι παρεμβατικές σκέψεις να προκαλέσουν τικ;
Τα τικ συνήθως παρατηρούνται για πρώτη φορά στην πρώιμη παιδική ηλικία και πολλά παιδιά τα ξεπερνούν. Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητες, παρεμβατικές, ενοχλητικές σκέψεις και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Αυτές οι σκέψεις ή οι ενέργειες μπορούν να γίνουν για να εξουδετερώσουν τις εμμονές ή να μειώσουν την αγωνία/άγχος.
Μπορούν οι θρόμβοι να προκαλέσουν αίμα στα ούρα;
Οι θρόμβοι αίματος στα ούρα δεν υπάρχουν συχνά και είναι ένας ειδικός τύπος αιματουρίας. Όταν υπάρχουν, ωστόσο, μπορεί να υποδεικνύουν ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρκίνο της ουροδόχου κύστης, τραυματισμούς στα νεφρά και άλλα. Εάν δείτε αίμα στα ούρα σας, καλό είναι να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.
Μπορούν τα αντιόξινα να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα;
Μερικά αντιόξινα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Οι μάρκες ποικίλλουν ως προς τα συστατικά που χρησιμοποιούν. Μπορούν να έχουν διαφορετικές παρενέργειες. Εάν χρησιμοποιείτε πάρα πολύ φάρμακο για την καούρα, το σώμα σας μπορεί να μην πάρει αρκετά μέταλλα από την τροφή σας.
