Πού συνδέεται το scm;

Πίνακας περιεχομένων:

Πού συνδέεται το scm;
Πού συνδέεται το scm;
Anonim

Ανατομία του SCM One προσαρτάται στο μπροστινό μέρος (δηλαδή, στην πρόσθια επιφάνεια) του manubrium. Το μανούμπριο είναι το ανώτερο τμήμα του στήθους. Το άλλο κεφάλι προσαρμόζεται στο επάνω μέρος (που ονομάζεται ανώτερη όψη) της κλείδας, κοντά στη μέση γραμμή του σώματος.

Με ποια οστά συνδέεται το στερνοκλειδομαστοειδές;

Ο στερνοκλειδομαστοειδής μυς είναι ένας δικέφαλος μυς του λαιμού, ο οποίος πιστά στο όνομά του φέρει προσκολλήσεις στο το μανούμπριο του στέρνου (στερνο-), της κλείδας (-cleido-), και η μαστοειδής απόφυση του κροταφικού οστού (-μαστοειδής).

Τι κάνει ο μυς SCM;

Όταν δρούν μαζί, λυγίζει τον λαιμό και εκτείνει το κεφάλι. Όταν ενεργεί μόνο του, περιστρέφεται προς την αντίθετη πλευρά (αντίπλευρα) και ελαφρώς (πλάγια) κάμπτεται προς την ίδια πλευρά. Λειτουργεί επίσης ως βοηθητικός μυς έμπνευσης.

Ποια είναι η προέλευση και η εισαγωγή του SCM;

Ο στερνοκλειδομαστοειδής (SCM) μυς είναι ένας εκούσιος, σκελετικός μυς που βρίσκεται σε κάθε πλευρά του λαιμού. … Η προέλευση του SCM είναι το στέρνο και η κλείδα και η εισαγωγή του είναι η μαστοειδής απόφυση πίσω από το αυτί. Οι ενέργειες του SCM είναι η κάμψη και η περιστροφή της κεφαλής.

Πώς ενισχύετε το SCM σας;

Ασκήσεις και διατάσεις στερνοκλειδομαστοειδούς πόνου

  1. Καθίστε ή σταθείτε μπρούμυτα.
  2. Εκπνεύστε και γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, κρατώντας τους ώμους σας χαλαρούς και κάτω.
  3. Εισπνεύστε και επιστρέψτε σεκέντρο.
  4. Εκπνεύστε και γυρίστε για να κοιτάξετε πάνω από τον αριστερό σας ώμο.
  5. Κάντε 10 περιστροφές σε κάθε πλευρά.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Κατά τη διάρκεια των προπαρασκευαστικών αντιδράσεων;
Διαβάστε περισσότερα

Κατά τη διάρκεια των προπαρασκευαστικών αντιδράσεων;

Η Προπαρασκευαστική Αντίδραση Αυτή η αντίδραση εμφανίζεται στη μήτρα, ή στο εσωτερικό, των μιτοχονδρίων των κυττάρων. Εδώ, τα δύο μόρια πυροσταφυλικού από τη γλυκόλυση συνδυάζονται με δύο μόρια συνενζύμου Α (CoA) για να παραχθούν δύο μόρια ακετυλο-CoA και δύο μόρια διοξειδίου του άνθρακα (CO 2).

Έχει η Kate del Castillo παιδί;
Διαβάστε περισσότερα

Έχει η Kate del Castillo παιδί;

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να μην κάνουν παιδιά και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η Kate Del Castillo είναι 44 ετών και εξηγεί ότι ποτέ δεν είχε την επιθυμία να κάνει δική της οικογένεια. «Έχω μια υπέροχη οικογένεια, αλλά δεν είχα ποτέ τη δική μου», εξηγεί στον Caras.

Είναι το βραχιόνιο ένα επίπεδο οστό;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι το βραχιόνιο ένα επίπεδο οστό;

Μακρά οστά: Τα μακριά οστά έχουν σωληνοειδή άξονα και αρθρική επιφάνεια σε κάθε άκρο. Τα κύρια οστά των χεριών (βραχιόνιο, ακτίνα και ωλένη) και των ποδιών (μηριαίο οστό, κνήμη και περόνη) είναι όλα μακριά οστά. … Τα επίπεδα οστά περιλαμβάνουν την ωμοπλάτη (φτερό οστό), τις πλευρές και το στέρνο (στήθος του στήθους Το στέρνο ή οστό του μαστού είναι ένα μακρύ επίπεδο οστό βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του θώρακα.