Αν και μπορεί να είναι άβολες, οι συσπάσεις Braxton-Hicks δεν προκαλούν συνήθως πόνο. Τοποθεσία ενόχλησης: Μια γυναίκα τείνει να αισθάνεται πραγματικές συσπάσεις σε όλη την κοιλιά και το κάτω μέρος της πλάτης και ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στα πόδια. Οι συσπάσεις Braxton-Hicks συνήθως προκαλούν μόνο ενόχληση στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς.
Τι νιώθει ο Braxton Hicks στην πλάτη σου;
Οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι σπάνια επώδυνες. Όταν συμβούν, πιθανότατα θα νιώσετε έναν χαμηλής έντασης πόνο στην πλάτη ή στην άνω κοιλιακή χώρα σας. Εάν οι συσπάσεις που νιώθετε είναι επώδυνες και εστιασμένες στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι πραγματικές.
Μπορούν να ξεκινήσουν οι συσπάσεις στην πλάτη σας;
Πού νιώθετε τον πόνο; Οι συσπάσεις γίνονται συνήθως αισθητές μόνο στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς ή της πυελικής περιοχής. Οι συσπάσεις συνήθως ξεκινούν στο κάτω μέρος της πλάτης και μετακινούνται στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς.
Πού νιώθεις Braxton Hicks;
Πώς νιώθουν; Οι συσπάσεις Braxton Hicks αισθάνονται σαν μύες που σφίγγουν στην κοιλιά σας και αν βάλετε τα χέρια σας στην κοιλιά σας όταν συμβαίνουν οι συσπάσεις, πιθανότατα να αισθανθείτε τη μήτρα σας να γίνεται σκληρή. Οι συσπάσεις έρχονται ακανόνιστα και συνήθως διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Τι βοηθάει με τον πόνο στην πλάτη Braxton Hicks;
Για να απαλύνετε την ενόχληση από τις συσπάσεις Braxton Hicks:
- Αλλάξτε τη δραστηριότητα ή τη θέση σας. …
- Ποτόλίγο νερό γιατί αυτές οι συσπάσεις μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από αφυδάτωση.
- Κάντε ασκήσεις χαλάρωσης ή πάρτε αργές, βαθιές αναπνοές. …
- Πιείτε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή γάλα.
- Κάντε ένα ζεστό (αλλά όχι καυτό) μπάνιο για έως και 30 λεπτά.
