Τα τρέχοντα ρεκόρ χωρίς υποβοήθηση οξυγόνου είναι 11 λεπτά, 35 δευτερόλεπτα για τους άνδρες (Stéphane Mifsud, 2009) και 8 λεπτά, 23 δευτερόλεπτα για τις γυναίκες (Natalia Molchanova, 2011). Ο Σεβερίνσεν είπε ότι δεν έχει υποστεί εγκεφαλική βλάβη από τις προσπάθειές του να κρατήσει την αναπνοή του για ρεκόρ.
Πόσο καιρό μπορεί ο μέσος άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;
Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να κρατήσει την αναπνοή του για 30–90 δευτερόλεπτα. Αυτός ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως το κάπνισμα, οι υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή η προπόνηση αναπνοής.
Πόσο καιρό μπορεί ένας Navy SEAL να κρατήσει την αναπνοή του;
Navy SEALs μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους κάτω από το νερό για δύο με τρία λεπτά ή περισσότερο. Οι ασκήσεις συγκράτησης της αναπνοής χρησιμοποιούνται συνήθως για την προετοιμασία ενός κολυμβητή ή δύτη και για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης όταν περνάει από συνθήκες υψηλού σέρφινγκ τη νύχτα, δήλωσε ο Brandon Webb, πρώην Navy SEAL και συγγραφέας των μπεστ σέλερ του βιβλίου "Among Heroes".
Πώς είναι δυνατόν να κρατάς την αναπνοή σου για 20 λεπτά;
Γνωστή και ως "συσκευασία των πνευμόνων", η στοματική συσσώρευση περιλαμβάνει τη λήψη της όσο το δυνατόν βαθύτερης αναπνοής, και στη συνέχεια τη χρήση στοματικών και φαρυγγικών μυών, μαζί με τη γλωττίδα, για να κρατάτε τον λαιμό κλειστό ενώ εκπέμπεται ο αέρας, τα μάγουλα κάθε φορά, από στόμα κάτω στους πνεύμονες.
Μπορείς να κρατήσεις την αναπνοή σου για 5 λεπτά;
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περίπου 30 δευτερόλεπτα έως και 2λεπτά. … Σύμφωνα με τα παγκόσμια ρεκόρ Γκίνες, ο Aleix Segura Vendrell από τη Βαρκελώνη, Ισπανία, έθεσε τον πήχη ψηλά στα 24 λεπτά και 3 δευτερόλεπτα τον Φεβρουάριο του 2016.
