Το σμάλτο που καλύπτει την κορυφή των δοντιών σας είναι το πιο σκληρό μέρος του σώματός σας, αλλά τα δόντια σας πρέπει πραγματικά να περιποιούνται ήπια. Το σμάλτο που καλύπτει την κορυφή των δοντιών σας είναι το πιο σκληρό μέρος του σώματός σας και για έναν καλό λόγο.
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας σκληρά ή μαλακά;
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές ή πολύ μαλακές τρίχες . Ενώ σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να χρησιμοποιούν οδοντόβουρτσες με μέτριες έως σκληρές τρίχες, μπορούν πραγματικά να βλάψουν τα ούλα σας περισσότερο και προκαλούν ύφεση των ούλων. Συνιστώ να χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσες με πιο μαλακές τρίχες.
Πόσο ελαφρά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;
Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) σας συμβουλεύει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Η ADA συνιστά επίσης χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Πόσο ευγενικά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;
Οι πινελιές σας πρέπει να είναι σύντομες και απαλές. Δεν πρέπει να φοβάστε να πλησιάσετε τη γραμμή των ούλων σας, γιατί είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από την πέτρα εκεί πάνω για να αποτρέψετε την ασθένεια των ούλων. Μια γωνία 45 μοιρών είναι καλύτερη όταν βουρτσίζετε κοντά στα ούλα σας. Μην παραμελείτε τα πίσω δόντια σας, ειδικά εκεί που συναντούν τα ούλα σας.
Είναι κακό το πολύ σκληρό βούρτσισμα;
Η εφαρμογή υπερβολικής πίεσης μπορεί να διαβρώσει σιγά-σιγά το σμάλτο σας, το οποίο δεν μπορεί να επισκευαστεί μόνο του όταν υποστεί σημαντική βλάβη. Μπορεί να παρουσιάσετε αυξημένη οδοντική ευαισθησία και αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας. Ύφεση των ούλων. Πολύ σκληρό βούρτσισμαμπορεί να προκαλέσει τη συρρίκνωση του ιστού των ούλων.
