Η πλατυποδία είναι μια κοινή αιτία γενικού μυοσκελετικού πόνου και προβλημάτων. Η ισορροπία του σώματός σας ξεκινά από τα πόδια. όταν τα πόδια δεν παρέχουν την κατάλληλη στήριξη, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα στις αρθρώσεις που προκαλούνται από κακή στάση και αφύσικο βάδισμα.
Είναι οι πλατυποδία καλές για οτιδήποτε;
Εδώ και χρόνια, οι πλατυπόποδες προειδοποιούνταν ότι η ζωή τους θα μαστιζόταν από πόνο και τραυματισμό και οι γιατροί προσπάθησαν να χρησιμοποιήσουν χειρουργική επέμβαση και τιράντες για να διορθώσουν την «παραμόρφωση». Αλλά μετά από δεκαετίες χλευασμού, νέα έρευνα δείχνει ότι η πλατυποδία είναι τέλεια λειτουργική και μπορεί ακόμη και να είναι ένα πλεονέκτημα στον αθλητισμό.
Είναι καλύτερο να έχετε πλατυποδία ή καμαρωτά;
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να καθίσετε και να βάλετε τον αστράγαλό σας στο αντίθετο γόνατο. Εάν τα πόδια σας είναι ίσια καθιστή και όρθια, μια εσωτερική σόλα χαμηλής καμάρας θα είναι η καλύτερη για εσάς. Εάν τα πόδια σας είναι επίπεδα όρθια, αλλά μπορείτε να δείτε μια καμάρα όταν κάθεστε, μια μεσαία καμάρα θα είναι πιο άνετη.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα της πλατυποδίας;
Μερικά προβλήματα που προκαλούνται από την πλατυποδία περιλαμβάνουν:
- Φλεγμονή μαλακών ιστών.
- Κόπωση ποδιών, καμάρας και ποδιών.
- Πόνος στη φτέρνα, στα πόδια και στον αστράγαλο.
- Πόνος στο γόνατο, στο ισχίο και στη μέση.
- Αστραγάλοι σε ρολό.
- Ασυνήθιστα μοτίβα περπατήματος.
- Νάρθηκες κνήμης.
- Bunions.
Μπορεί να διορθωθεί η πλατυποδία;
Πώς αντιμετωπίζεται ή αντιμετωπίζεται η πλατυποδία; Πολλοί άνθρωποι με πλατυποδία δεν έχουν σημαντικά προβλήματαή χρειάζονται θεραπεία. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει μη χειρουργικές θεραπείες εάν αντιμετωπίζετε πόνο στα πόδια, δυσκαμψία ή άλλα προβλήματα. Σπάνια, οι άνθρωποι χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν άκαμπτα πλατυποδία ή προβλήματα με οστά ή τένοντες.
