Τα μανίκια στα γόνατα δεν θεωρούνται πραγματικό στήριγμα. Δεν έχουν μεντεσέδες, αντηρίδες ή μηχανική στήριξη. Πολλές επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις στα μανίκια των γονάτων με συμπίεση δείχνουν ότι βελτιώνουν σημαντικά τον πόνο της αρθρίτιδας. Μαζί με τη βελτίωση του πόνου, οι μελέτες δείχνουν σημαντική λειτουργική βελτίωση.
Τα μανίκια στα γόνατα κάνουν τη διαφορά;
Μανίκια γονάτων βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος και στη μείωση του πόνου και του οιδήματος. … Φορώντας μανίκια γονάτων με συμπίεση θερμαίνει την περιοχή πρόσκρουσης για να ρυθμίσει τη ροή του αίματος που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, που είναι ο απόλυτος λόγος για να φοράτε μανίκια για το γόνατο.
Είναι εντάξει να φοράς μανίκι στο γόνατο όλη μέρα;
Αν το προτείνει ο ορθοπεδικός σας, μπορείτε να φοράτε το σιδεράκι σας όλη την ημέρα. Ωστόσο, η ακατάλληλη χρήση ενός επιγονατικού νάρθηκα μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο σας ή να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στο γόνατο. Εάν χρησιμοποιείτε νάρθηκα που ακινητοποιεί το γόνατό σας, η άρθρωση μπορεί να εξασθενήσει.
Είναι κακό να φοράς μανίκια στο γόνατο;
Δυστυχώς, ενώ τα μανίκια στα γόνατα μπορούν να βοηθήσουν, δεν αντικαθιστούν τη σωστή προπόνηση και τεχνική. Τα χρόνια προπόνησης με ακατάλληλη τεχνική μπορεί να είναι καταστροφικά για τους αθλητές και τα γόνατά τους.
Το να φοράς μανίκι για το γόνατο αποδυναμώνει το γόνατο;
Στιλ γονάτου
Αν χρειάστηκε ποτέ να φορέσετε ένα, μπορείτε σχεδόν να παρακολουθήσετε τους μύες σας να λιώνουν. Από την άλλη πλευρά αυτού, ένα μανίκι γονάτων που παρέχει συμπίεση και ζεστασιά στο γόνατο, γενικά δεν θα περιορίσειεύρος κίνησης και δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν καθόλου ατροφία.
