Η
Αυτοσυνοχή, ένας αναπτυξιακός προσωπικός πόρος που έχει διαπιστωθεί ότι σχετίζεται με την ψυχοκοινωνική υγεία, δημιουργήθηκε από μια ολιστική προοπτική της υγείας. … Η αυτοσυνοχή θεωρήθηκε ως μια γνωστική δομή που χρησιμοποιείται κατά τη διαδικασία της αντίληψης ή της αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον.
Τι είναι η συνοχή στην ψυχολογία;
n. 1. ουσιαστικές διασυνδέσεις μεταξύ διακριτών ψυχολογικών οντοτήτων. Για παράδειγμα, ένα σύστημα ανεξάρτητων πεποιθήσεων που είναι λογικά συνεπές από τη μια πεποίθηση στην άλλη θα περιγραφόταν ως συνεκτικό.
Τι είναι η υψηλή αίσθηση συνοχής;
Όσοι έχουν υψηλή αίσθηση συνοχής συχνά έχουν μια διαρκή στάση. Το SOC μετρά πώς βλέπουν οι άνθρωποι τη ζωή και πώς διαχειρίζονται στρεσογόνες καταστάσεις και πώς εντοπίζουν και χρησιμοποιούν τα GRR τους για να διατηρήσουν και να αναπτύξουν την υγεία τους. … Ο όρος «σαλουτογένεση», αναφέρεται σε μια θεωρία για το πώς και γιατί ορισμένοι άνθρωποι παραμένουν υγιείς.
Πώς επηρεάζει η αίσθηση της συνοχής SOC τα φυσιολογικά μας συστήματα;
Η αίσθηση συνοχής (SOC) θεωρείται ως ένας προσαρμοστικός προσανατολισμός της διάθεσης (δηλαδή εντός της προσωπικότητας) που επιτρέπει την αντιμετώπιση της δυσμενούς εμπειρίας (Antonovsky 1979, 1990, Eriksson & 6 Lindstrom 20). Το SOC ενσωματώνει τη σημασία, την κατανόηση και τη δυνατότητα διαχείρισης μιας κατάστασης ή ασθένειας.
Πώς είναι η συνοχή;
Όταν είμαστε σε κατάσταση συνοχής, σκεφτόμαστε τρόπολιγότερο και αισθάνεσαι πολύ περισσότερο. Επιπλέον, με ευθυγραμμισμένες ενέργειες, ξαφνικά δεν χρειάζεται να μείνουμε – μόνο να κάνουμε. Η καρδιά μιλάει πολύ καθαρά και δίνει πολύ σαφείς οδηγίες.
