Η κρυοθεραπεία είναι η χρήση του ακραίου κρύου για την κατάψυξη και την αφαίρεση μη φυσιολογικού ιστού. Οι γιατροί το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων (συμπεριλαμβανομένων των κονδυλωμάτων και των δερματικών ετικετών) και ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, του τραχήλου της μήτρας και του ήπατος. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται επίσης κρυοκατάλυση.
Τι κάνει η κρυοθεραπεία στο σώμα σας;
Η κρυοθεραπεία είναι επίσης γνωστή ως κρυοθεραπεία. Λειτουργεί μειώνοντας τη ροή του αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή και το πρήξιμο που προκαλεί πόνο, ειδικά γύρω από μια άρθρωση ή έναν τένοντα. Μπορεί να μειώσει προσωρινά τη δραστηριότητα των νεύρων, η οποία μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο.
Βοηθά η κρυοθεραπεία στην απώλεια βάρους;
Μια μελέτη του 2018 στο Journal of Obesity διαπίστωσε ότι η μακροχρόνια κρυοθεραπεία ενεργοποιεί μια διαδικασία στο σώμα που ονομάζεται επαγόμενη από το κρύο θερμογένεση. Αυτό οδήγησε σε συνολική απώλεια σωματικής μάζας, ιδιαίτερα γύρω από τη μέση κατά μέσο όρο 3 τοις εκατό.
Είναι πραγματικά καλή η κρυοθεραπεία για εσάς;
Ανακούφιση από τον πόνο και μυϊκή επούλωση Η κρυοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον μυϊκό πόνο, καθώς και σε ορισμένες διαταραχές των αρθρώσεων και των μυών, όπως η αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση των αθλητικών τραυματισμών. Οι γιατροί συνιστούν εδώ και καιρό τη χρήση παγοκύστων σε τραυματισμένους και επώδυνους μύες.
Πόσο διαρκούν τα οφέλη της κρυοθεραπείας;
Τα εφέ άνωσης από κάθε συνεδρία συνήθως διαρκούν έξι έως οκτώ ώρες. Πολλοί πελάτες αναφέρουν βελτιώσεις στην ποιότητα του ύπνου τουςμετά από κρυοθεραπεία.
