Πότε να φορέσω την κοιλιά;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε να φορέσω την κοιλιά;
Πότε να φορέσω την κοιλιά;
Anonim

Το Belly Wrap θα είναι πιο αποτελεσματικό όταν το φοράτε αμέσως μετά τον τοκετό, για τουλάχιστον 6-10 εβδομάδες, αν και μερικές γυναίκες προτιμούν να το φορούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πότε μπορώ να αρχίσω να φοράω ένα περιτύλιγμα κοιλιάς μετά τον τοκετό;

Αποκλείοντας τυχόν επιπλοκές από τον τοκετό-και μόνο αφού λάβετε το πράσινο φως από τον γιατρό σας-μπορείτε να φορεθείτε αμέσως μετά τον τοκετό. Οι περισσότεροι κατασκευαστές περιτυλίγματος κοιλιάς προτείνουν να φοράτε ένα για περίπου 10 έως 12 ώρες κάθε μέρα, έως και έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό, για να λάβετε τα πλήρη οφέλη.

Δουλεύουν πραγματικά τα belly Bandits;

Δεν υπάρχει τίποτα μαγικό στο Belly Bandit ή σε οποιαδήποτε άλλη μάρκα περιτυλίγματος κοιλιάς. ΘΑ συμπιέσουν τους μύες μετά το μωρό σας και θα σας βοηθήσουν να ισιώσετε την κοιλιά σας. Ωστόσο, ΔΕΝ καίνε λίπος και επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως εναλλακτική λύση στη σωστή διατροφή και άσκηση.

Δουλεύουν τα περιτυλίγματα της κοιλιάς μετά τον τοκετό;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα περιτύλιγμα ή ταινία μετά τον τοκετό για να στηρίξετε τους κοιλιακούς σας μυς απευθείας τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν αυτοί οι μύες είναι στην πιο αδύναμη θέση τους. Μπορούν επίσης να παρέχουν ελαφριά συμπίεση για να βοηθήσουν τη μήτρα σας να συρρικνωθεί, αν και αυτό θα συμβεί φυσικά ούτως ή άλλως.

Είναι πολύ αργά για να φορέσετε ένα περιτύλιγμα μετά τον τοκετό;

Το Belly Wrap θα είναι πιο αποτελεσματικό όταν φορεθεί αμέσως μετά τον τοκετό, για τουλάχιστον 6-10 εβδομάδες, αν και ορισμένες γυναίκες προτιμούν να το φορούνγια μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Συνιστάται: