Όχι, το κολλαγόνο δεν σας προκαλεί αύξηση βάρους. Το κολλαγόνο δεν θα σας κάνει να εκραγείτε με τόσο τεράστιες αυξήσεις μυών στο γυμναστήριο που θα βάλετε είκοσι κιλά μυών, και εκτός από το να σας βοηθά να χτίσετε μυς, δεν υπάρχει τίποτα σε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου που θα σας έκανε να κερδίσετε βάρος.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του υπερβολικού κολλαγόνου;
Όταν έχετε πολύ κολλαγόνο, το το δέρμα σας μπορεί να τεντωθεί, να πυκνώσει και να σκληρύνει. Μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη σε εσωτερικά όργανα, όπως η καρδιά, οι πνεύμονες και τα νεφρά.
Είναι κακό να παίρνετε κολλαγόνο καθημερινά;
Μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ; Το κολλαγόνο θεωρείται γενικά ως ένα ασφαλές και μη τοξικό καθημερινό συμπλήρωμα για υγιή άτομα και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα εμφανίσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Μπορεί το κολλαγόνο να προκαλέσει φούσκωμα;
Το πολύ κολλαγόνο ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα, γι' αυτό ξεκινήστε εύκολα.
Πώς σας βοηθά το κολλαγόνο να χάσετε βάρος;
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ζελατίνη αυξάνει τον κορεσμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επακόλουθη μείωση της ενεργειακής πρόσληψης, προάγοντας έτσι την απώλεια βάρους. Για να το θέσω με απλά λόγια, η πρωτεΐνη κολλαγόνου προάγει την πληρότητα και διατηρεί το σώμα μας να νιώθει ικανοποιημένο μετά από ένα γεύμα.
