2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η αφαίρεση ενός σησαμοειδούς συνήθως δεν επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε ή να τρέχετε, αλλά ορισμένοι ασθενείς μπορεί να χάσουν λίγη δύναμη και εύρος κίνησης στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών τους. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της εκτομής του σησαμοειδούς στα αθλήματα και τις δραστηριότητές σας.
Χρειάζεστε το σησαμοειδές οστό σας;
Ωστόσο, τα σησαμοειδή οστά παίζουν σημαντικό ρόλο στο τρέξιμο. Καθώς το πόδι χτυπά στο πάτωμα, τα σουσαμοειδή βοηθούν στην απορρόφηση του βάρους του σώματος. Με την αφαίρεση του σησαμιδίου, το τρέξιμο ασκεί έντονη πίεση στο πόδι. Το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει πόνο, ακόμη και μετά από χειρουργική επέμβαση, επομένως οι ασθενείς πρέπει να αφήσουν αρκετό χρόνο για επούλωση.
Μπορώ να περπατήσω με σησαμοειδίτιδα;
Σησαμοειδείς διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής, της σησαμοειδίτιδας ή των καταγμάτων, μπορεί να αντιμετωπιστούν συμπτωματικά. Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός σας συνταγογραφεί αρκετή υποστήριξη και ξεκούραση, ώστε να μπορείτε να περπατάτε χωρίς να αισθάνεστε πόνο.
Πόσο σημαντικά είναι τα σησαμοειδή οστά;
Τα δύο μικρά σησαμοειδή οστά του ποδιού στην πελματιαία επιφάνεια της πρώτης κεφαλής του μεταταρσίου είναι ενσωματωμένα μέσα στον τένοντα του καμπτήρα hallucis brevis. Τα σησαμοειδή λειτουργούν για την απορρόφηση και την ανακατανομή των δυνάμεων που φέρουν βάρος, μειώνουν την τριβή και προστατεύουν και ενισχύουν την παραγωγή ισχύος του καμπτήρα του κοντού δακτύλου.
Μπορείτε να τρέξετε μετά από σημαιεκτομή;
Παρά τη λειτουργική σημασία των σησαμοειδών της κνήμης και της περόνης, τα αθλητικά ενεργά άτομα μπορούνεπιστροφή στον αθλητισμό μετά από μια σεσαμοειδεκτομή ήδη από 7,5 εβδομάδες.
Συνιστάται:
Μπορείς να περπατήσεις μέχρι το Μπεν Νέβις;
Διαδρομές προς την κορυφή Υπάρχουν δύο κύριες διαδρομές πεζοπορίας μέχρι το Μπεν Νέβις. Η πίστα βουνού (μερικές φορές αποκαλείται τουριστική πίστα ή πίστα πόνυ) χρησιμοποιείται από τους περισσότερους περιπατητές, ενώ η διαδρομή Carn Mor Dearg Arête αποτελεί μια πιο απαιτητική ανάβαση για πιο έμπειρους πεζοπόρους.
Μπορείς να ζήσεις χωρίς σαφηνή φλέβα;
98% του αίματος που επιστρέφει στην καρδιά από τα πόδια σας το κάνει μέσω άλλων φλεβών των ποδιών στο βαθύ σύστημα – έτσι εάν η σαφηνής φλέβα δεν λειτουργεί σωστά και αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεβική κυκλοφορία στα πόδια είναι μικρότερη αποτελεσματικό και μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα.
Μπορείς να περπατήσεις σε μια γυάλινη βεράντα;
Μην προσπαθήσετε να στέκεστε, να περπατάτε ή να σέρνεστε μαζί τους, οι οροφές και τα γυάλινα πάνελ δεν έχουν σχεδιαστεί για να στέκονται! Εάν χρειαστεί, μπορείτε να πάρετε σανίδες ερπυσμού και να τις τοποθετήσετε πάνω από τις ράβδους υαλοπίνακα, αλλά αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο, γι' αυτό καλύτερα να αποφεύγετε όπου είναι δυνατόν.
Μπορείς να περπατήσεις στο νερό;
Τεχνικά μιλώντας, το περπάτημα πάνω από καθαρό νερό δεν είναι δυνατό. Ο μόνος τρόπος που μπορεί να γίνει είναι να το μετατρέψετε σε ρευστό υψηλής πυκνότητας ή με υψηλό ιξώδες. Επίσης, αν νομίζετε ότι μπορείτε να τρέξετε με 108 km/h (30 m/s), τότε θα έχετε τη δυνατότητα να τρέξετε πάνω από το νερό.
Μπορείς να περπατήσεις γύρω από την Ιόνα;
Ένα από τα σπουδαία πράγματα για το Iona είναι ότι είναι αρκετά μικρό για να το εξερευνήσετε με τα πόδια, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει μεγάλη ποικιλία περιπάτων. … Η νομοθεσία πρόσβασης της Σκωτίας σημαίνει ότι είσαι ευπρόσδεκτοι να περπατήσετε στο μεγαλύτερο μέρος του νησιού, αλλά θυμηθείτε ότι η Iona είναι μια ζωντανή, εργαζόμενη κοινότητα.
