Η ανάγνωση ημιμαραθωνίου είναι επίπεδη;

Η ανάγνωση ημιμαραθωνίου είναι επίπεδη;
Η ανάγνωση ημιμαραθωνίου είναι επίπεδη;
Anonim

Ο Ημιμαραθώνιος ακολουθεί κλειστούς ασφαλτοστρωμένους δρόμους και θα είναι μια υπέροχη, επίπεδη διαδρομή γύρω από το Ρέντινγκ και θα απολαύσει μια περιήγηση στην πόλη καθώς αγωνίζονται σε αυτό το ατμοσφαιρικό γεγονός.

Ποιος είναι ο πιο επίπεδος μαραθώνιος στο Ηνωμένο Βασίλειο;

1 / Μαραθώνιος του Μάντσεστερ Ένας από τους τέσσερις πιο δημοφιλείς μαραθωνίους στην Ευρώπη και ο πιο επίπεδος και φιλικός στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Τι είναι αξιοσέβαστος χρόνος για έναν ημιμαραθώνιο;

Τρέξε υπο 2 ώρες ή 1:59:59 ημιμαραθώνιο σημαίνει διατήρηση μέσου ρυθμού 9:09 λεπτών ανά μίλι, που θεωρείται αξιοσέβαστος ημιμαραθώνιος χρόνος μεταξύ δρομέων. Οι εξαιρετικά ανταγωνιστικοί δρομείς στοχεύουν σε πιο σκληρούς στόχους, όπως έναν ημιμαραθώνιο 1 ώρας και 30 λεπτών (6:51 λεπτά ανά μίλι ρυθμό ή πιο γρήγορο).

Είναι μεγάλη υπόθεση ο ημιμαραθώνιος;

Παρά τη διαρκώς αυξανόμενη δημοτικότητα και προσβασιμότητα του ημιμαραθωνίου, το η ολοκλήρωση του ενός εξακολουθεί να είναι μεγάλη υπόθεση για κάθε δρομέα-επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να τον προσποιηθεί κανείς για 13,1 μίλια. Πρέπει να προπονείστε επιμελώς και να έχετε την πειθαρχία για να εκτελέσετε το σχέδιο της ημέρας του αγώνα.

Είναι το 1,40 καλός χρόνος ημιμαραθωνίου;

Ένας καλός χρόνος ημιμαραθωνίου για έναν άνδρα είναι 01:44:14. Αυτός είναι ο μέσος χρόνος ημιμαραθωνίου μεταξύ ανδρών όλων των ηλικιών. Ο ταχύτερος χρόνος ημιμαραθωνίου που έτρεξε ένας άνδρας είναι 58:01.

Συνιστάται: