Γιατί η στύση μου είναι τόσο αδύναμη;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί η στύση μου είναι τόσο αδύναμη;
Γιατί η στύση μου είναι τόσο αδύναμη;
Anonim

Μια αδύναμη στύση είναι ένα σύμπτωμα της στυτικής δυσλειτουργίας. Ιατρικά, μια αδύναμη στύση αναφέρεται επίσης ως στυτική δυσλειτουργία. Η στύση του πέους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία του ατόμου, η γενική υγεία, τα επίπεδα ορμονών, τα νεύρα, η ροή του αίματος, η ψυχική κατάσταση και τα συναισθήματα.

Γιατί η στύση μου δεν είναι τόσο δυνατή όσο παλιά;

Τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος είναι μικρότερα από τις αρτηρίες σε άλλα μέρη του σώματός σας, επομένως τυχόν προβλήματα όπως αποφράξεις, προβλήματα διαστολής αιμοφόρων αγγείων ή ορμονικές ανισορροπίες θα εμφανιστούν μερικές φορές ως στυτική δυσλειτουργία (ή λιγότερο σταθερές στύσεις) πριν από κάτι πιο σοβαρό όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Πώς μπορώ να βελτιώσω τη στυτική μου δυσλειτουργία;

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση, ιδιαίτερα η μέτρια έως έντονη αερόβια δραστηριότητα, μπορεί να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία. Ακόμη λιγότερο επίπονη, τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Η αύξηση του επιπέδου δραστηριότητάς σας μπορεί επίσης να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο.

Τι φρούτο είναι ένα φυσικό Viagra;

Καρπούζι μπορεί να είναι ένα φυσικό Viagra, λέει ένας ερευνητής. Αυτό συμβαίνει επειδή το δημοφιλές καλοκαιρινό φρούτο είναι πιο πλούσιο από ό,τι πίστευαν οι ειδικοί σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται κιτρουλίνη, το οποίο χαλαρώνει και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία όπως το Viagra και άλλα φάρμακα που προορίζονται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (ED).

Ποιες τροφές σε βοηθούν να σκληρύνεις;

Είτε ανησυχείτε για τη χαμηλή τεστοστερόνηεπίπεδα, στυτική δυσλειτουργία ή υγεία του προστάτη, αυτές οι τροφές μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της σεξουαλικής σας υγείας και λειτουργικότητας

  • Σπανάκι. Μοιραστείτε το στο Pinterest Nevena Zdravic/EyeEm/Getty Images. …
  • Καφές. …
  • Μήλα. …
  • Αβοκάντο. …
  • Πιπεριές τσίλι. …
  • Καρότα. …
  • Βρώμη. …
  • Ντομάτες.

Συνιστάται: