Τόνωση που το Shakti Mat παρέχει αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου, θρεπτικών συστατικών, μείωσης του πόνου και αντιφλεγμονωδών ορμονών στις αρθρώσεις, στα οστά, στους μύες και σε άλλους κατεστραμμένους ιστούς.
Λειτουργούν πραγματικά τα χαλάκια Shakti;
Το Shakti Mat ανακούφισε λίγη από την ακαμψία μου και με άφησε να νιώθω ψύχραιμη μετά, με μια ωραία αίσθηση ζουζουνίσματος να περνάει με φερμουάρ στο σώμα μου την ίδια στιγμή – με τον ίδιο τρόπο που μετά από ένα μασάζ μπορεί να νυστάζω, αλλά αργότερα σε πιο ενεργητικό."
Πόση ώρα πρέπει να ξαπλώνετε σε ένα χαλάκι βελονισμού;
Τα χαλάκια βελονισμού μπορεί να χρειαστούν λίγη εξοικείωση. Οι αιχμές είναι αιχμηρές και μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση ή πόνο για αρκετά λεπτά, προτού αρχίσουν να ζεσταίνουν το σώμα και να αισθάνονται καλά. Για να έχετε μέγιστα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το χαλάκι κάθε μέρα για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά. Θυμηθείτε να αναπνέετε και να εξασκηθείτε συνειδητά χαλαρώνοντας το σώμα σας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπερβολικά το Shakti Mat;
Δεν υπάρχει όριο για το χρόνο ή τη συχνότητα μιας συνεδρίας Shakti και είναι απολύτως φυσιολογικό να αποκοιμηθείς στο χαλάκι. Σας συνιστούμε να στοχεύσετε για 15 λεπτά ή περισσότερο για να βιώσετε το πλήρες αποτέλεσμα του βελονισμού.
Πόσο καιρό πρέπει να μείνω στο Shakti Mat;
Αρχικά, 10-15 λεπτά στο ταπί μπορεί να είναι αρκετά, αλλά μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τις συνεδρίες σας σε 20-40 λεπτά. Δεν έχει σημασία αν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στο χαλάκι ή ακόμα και κοιμάστε πάνω του. Χρησιμοποιήστε τοShakti Mat όποτε έχετε χρόνο και νιώθετε την επιθυμία, κατά προτίμηση κάθε μέρα, αν είναι δυνατόν!