Εάν πίνετε περισσότερα από τα συνιστώμενα πέντε αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να μειώσετε τη διάρκεια ζωής σας. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι για να είσαι υγιής άνθρωπος, πρέπει να πίνεις πέντε ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα.
Μια μπίρα αφαιρεί 15 λεπτά από τη ζωή σου;
Ο μέγιστος αριθμός ποτών που μπορείτε να πίνετε την εβδομάδα για να είστε υγιής άνθρωπος είναι πέντε. Σύνολο. Αυτό είναι περίπου 100 γραμμάρια αλκοόλ ή πέντε κανονικού μεγέθους ποτήρια κρασί ή μπίρα. Μετά από αυτά τα πέντε ποτήρια, μειώνετε τη διάρκεια ζωής σας κατά 15 λεπτά με κάθε ποτήρι.
Είναι κακό το να πίνεις μια πίντα μπύρα την ημέρα;
Για παράδειγμα, η Daily Telegraph είπε ότι «η κατανάλωση έως και δύο 1,4 λίτρων μπύρας την ημέρα για τους άνδρες και η μισή από αυτή για τις γυναίκες» θα μπορούσε να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, οι ερευνητές ορίζουν ένα υγιές όριο ως "έως" ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.
Οι άνθρωποι που πίνουν μπύρα ζουν περισσότερο;
Ερευνητές του Χάρβαρντ μελέτησαν δεδομένα 30 ετών σε 120.000 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 30-55 ετών για να αξιολογήσουν πώς οι παράγοντες του τρόπου ζωής επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Βρήκαν ότι οι άνθρωποι που πίνουν λίγα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα ζουν περισσότερα χρόνια χωρίς διαβήτη και καρδιακές παθήσεις από εκείνους που δεν πίνουν ή πίνουν πάρα πολύ.
See What Happens To Your Body When You Drink A Pint Of Beer Everyday
