Κήλη δίσκου: Ο ιστός που βρίσκεται ανάμεσα και μαλακώνει τους σπονδύλους μπορεί να σπάσει και να προκαλέσει φλεγμονή του περιβάλλοντα ιστού, μια κατάσταση γνωστή ως κήλη δίσκου. Γνωστός και ως γλίστρημα ή ρήξη δίσκου, ο πόνος της κήλης δίσκου είναι χειρότερος το πρωί εξαιτίας μακρών παραμέτρων αδράνειας κατά τον ύπνο.
Γιατί η κήλη δίσκου πονάει περισσότερο το πρωί;
Άτομα με δισκογενή οσφυαλγία (διαταραχή, κήλη δίσκου, διόγκωση δίσκου) συχνά αισθάνονται χειρότερα το πρωί εξαιτίας των υδροδυναμικών ιδιοτήτων του οσφυϊκού δίσκου. Το κέντρο του δίσκου αποτελείται από μια παχύρρευστη ουσία που μοιάζει με ζελέ, η οποία απορροφά νερό κατά τις ώρες ξεκούρασης τη νύχτα.
Γιατί ο πόνος στα νεύρα είναι χειρότερος το πρωί;
Η ισχιαλγία είναι συχνά χειρότερη το πρωί εξαιτίας του τρόπου που κοιμάστε. Το να ξαπλώνετε σε λανθασμένες και άβολες θέσεις μπορεί να ερεθίσει τα νεύρα επειδή συμπιέζετε τα κενά εξόδου στη σπονδυλική στήλη. Αυτό περιορίζει τις διαστημικές νευρικές ρίζες που πρέπει να ταξιδέψουν και μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Πόσο καιρό διαρκεί ο πόνος από κήλη δίσκου;
Αυτοφροντίδα: Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος από κήλη δίσκου θα βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες και θα υποχωρήσει εντελώς σε 4 έως 6 εβδομάδες. Ο περιορισμός της δραστηριότητάς σας, η θεραπεία με πάγο/θερμοθεραπεία και η λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων θα βοηθήσουν στην ανάρρωσή σας.
Γιατί ο πόνος στην πλάτη μου είναι χειρότερος το πρωί;
ΚήληΔίσκοι: Εάν οι μαλακοί δίσκοι φλεγμονωθούν, τότε εμφανίζεται ένα φαινόμενο κήλης που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η αδράνεια επιδεινώνει την κήλη δίσκων, γι' αυτό και ο πόνος στην πλάτη είναι υψηλότερος τις πρωινές ώρες.
