Στοιχεία για το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία Ακολουθούν ορισμένες πρόσφατες παγκόσμιες εκτιμήσεις του ΠΟΥ. … Από αυτούς τους πάνω από 650 εκατομμύρια ενήλικες ήταν παχύσαρκοι. Το 2016, το 39% των ενηλίκων ηλικίας 18 ετών και άνω (39% των ανδρών και 40% των γυναικών) ήταν υπέρβαροι. Συνολικά, περίπου το 13% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού (11% των ανδρών και 15% των γυναικών) ήταν παχύσαρκοι το 2016.
Ποια είναι 5 γεγονότα για την παχυσαρκία;
Στοιχεία παχυσαρκίας
- Περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι παχύσαρκοι. …
- Η παχυσαρκία επηρεάζει 1 στα 6 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες. …
- Η παχυσαρκία συνδέεται με περισσότερες από 60 χρόνιες ασθένειες. …
- Τα υπέρβαρα παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαροι ενήλικες. …
- Το μέγεθος της μέσης σας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη.
Ποιος ειδικεύεται στην παχυσαρκία;
Μερικοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ειδικεύονται στη θεραπεία παχύσαρκων ή υπέρβαρων ατόμων. Αυτοί οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ονομάζονται βαριατρικοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ή βαριατροί. Μερικοί από αυτούς τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να είναι βαριατρικοί χειρουργοί. Οι βαριατρικοί χειρουργοί είναι εκπαιδευμένοι να κάνουν χειρουργικές επεμβάσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από την παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία επηρεάζει ορισμένες ομάδες περισσότερο από άλλες
Μη Ισπανόφωνοι μαύροι ενήλικες (49,6%) είχαν τον υψηλότερο επιπολασμό της παχυσαρκίας προσαρμοσμένη στην ηλικία, ακολουθούμενοι από τους Ισπανόφωνους ενήλικες (44,8%), μη Ισπανόφωνοι λευκοί ενήλικες (42,2%) και μη Ισπανόφωνοι Ασιάτες ενήλικες (17,4%).
Πώς προλαμβάνουμε την παχυσαρκία;
Παχυσαρκίαπρόληψη για ενήλικες
- Καταναλώστε λιγότερο "κακό" λίπος και περισσότερο "καλό" λίπος.
- Καταναλώστε λιγότερα επεξεργασμένα και ζαχαρούχα τρόφιμα.
- Τρώτε περισσότερες μερίδες λαχανικών και φρούτων. …
- Τρώτε πολλές διαιτητικές ίνες.
- Εστιάστε στην κατανάλωση τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. …
- Εμπλέξτε την οικογένεια στο ταξίδι σας. …
- Ασχοληθείτε με τακτική αερόβια δραστηριότητα.